29/29

   Ben 29 yaşında eşek kadar kadın, O 29 haftalık minnacik bir bebe. Ben heyecanlı, meraklı, şaşkın; O kıpır kıpır, hareketli-)

   Her gün doğmuş halinin hayalini kurup dolaptaki minnacik çoraplarını öpüyorum ve galiba ben anneliğimden korkuyorum.

RONALDO

   Futbola merakım bi kaç kere izlediğim maçla ve oynadığım(!) playstationla sınırlı.Eğlenelim diye aldığımız playstation bir evde nasıl kavga sebebi olur kitabını yazabilirim:)

   _gel sana playstation öğretiim de oynayalım.
   _hiihee tamam.
   _ şu tuşla pas vericen, şuna basıp koşucan, şu ikisine basıp bilmem ne yapcan...
   _hee hüü şimdi neye bascam?
   _ laaaagggnnn yuvarlağa bas ama önce adamına pas ver.
   _ neyle pas vercem, üstünde üçgen olana mı basım? 
   _Ooo öyle bakarsan daha çok gol atarım ben.
   _şu tuşları bi çözsem ben de atarım.
   _top ayağında bak koş.Yaa çok koşma dışarı çıkıon, oofff napıon yaa ortadan şut mu çekilir, şuna basıcan ne duruon...
   _hüüü ben oynamıcam be bu ne:(
   _tamam tamam gel bi daha anlatıım.

   Bu senaryoyu defalarca yaşadım, bi kere orta sahadan gol atarak da playstationı zirvede bırakma kararı aldım:)
   He burdan konuya nasıl gircem düşünüyorum:)Neyse. Yapılan spor vücut şeklini büyük ölçüde değiştiriyor.Basketbolcuların boyları uzun, yüzücülerin omuzları geniş,futbolcular kısa kaslı bacaklı falan filan.
   Peki biz hamileler futbol mu oynuyoruz? hayııırrr.Neden bacaklar bir futbolcu bacağı seviyesine gelir o zaman? bu sorunun cevabı yok bende şuan:)
   Doktorumla ilk görüşmemizde söylediği cümle hala kulağımda. 'Biz hamilelerimizin bu süreçte 12-15 kilo almalarını uygun buluyoruz.İlk 3 ay 1,5-2 , diğer 3 ayda ayda 1 kilo, son 3 aylık süreçte de ayda 2 kilo.' Sonra ben hesapladım hesapladım doktorun dediği rakamlarla 11 oluyor alınan kilo. Bir yerlerde bi açık var eee o açığı kapatmak gerek neticede:)
   İlk 5 ay 5 kilo alıp 6. ayda 3-4 kilo alarak açığı fazlasıyla kapattım sanırım.Şuan 28. haftamdayım aç karnına(ki tok tartılmak çok gereksiz) 10 kilo almış görünüyorum.Aldığım 10 kilonun sadece 1 kilosunun bebik olduğunu da düşünürsem geri kalan 9 kilo beni tabiki bir futbolcu, halterci vücuduna dönüştürmeye yeter de artar bile:) Daha önümde 2,5 ay olduğunu da düşünürsek doğuma nasıl bir vücutla gireceğimi çoook merak etmekteyim.
   Doğumdan sonra alınan kilolar çabuk gidiyodu di mi? Verin bana ordan bi tabak börek:)
    

TAKLACI TOMBAK

    Unuturum diye not etmişim telefonuma ilk kıpırtıları hissettiğim tarihi.6 Eylül..

     Hani muhabbet kuşunun kafesini açınca nereye uçacağını bilemez de duvardan duvara çarpar ya (evet bir zamanlar bizim kuşumuz bu haldeydi, herkesinki bizimki gibi şaşkın olmayabilir:)) sanki içimdeki minik bi kuş,bense duvardım. Ne zaman ki ayaklarımı uzatıp keyif yapardım başlardı kanat çırpışlar.Oysa şuan zaman farketmeksizin hareket halinde.Yemek öncesi, çikolata sonrası, merdivenden inerken, otururken,uyurken hiiiç farketmiyor, erkek olduğunu hatırlatır güçte tekmeler,yumruklar savuruyor.Artık yalnız ben de değil eli ya da gözü göbeğimde olan herkes hissediyor taklacı tombağı:) 

HAMİLE YOGASI

      'Sağlıklı bir yaşam için spor yapın'  çoğu zaman klişe bir laftan ibaret gelirdi. 3 sene önce pilates yapmaya başlayınca ne kadar doğru olduğunu anladım.Sıkılaşmak için başladığımda bir süre sonra hep şikayetçi olduğum sırt ağrılarım da geçince benim için bağımlılık haline geldi.Spor salonunda bi uzmanla çalışmadım evde spor yapanların uzmanı Ebru Şallı ne güne var canımm aaa:) Bebek düşündüğüm andan itibaren bıraktım pilatesi ve yogaya başlamaya karar verdim.

       Yoga için düşünürken instagramda karşıma http://leileo.wordpress.com/  Zeynep çıktı. Çookk öncesinde internette de denk gelmiş unutmuştum.Yeni doğum yaptığı için yoga yapıp yapmayacağını, ya da bana ne tavsiye edebileceğini sordum.O kadar sıcak ve içten cevap verdi ki bir hafta sonra yogaya başladım.Bu arada yaz tatili geçmiş bizim bebe 17-18 haftalık olmuştu bile.Şuan 27.haftanın içindeyiz ve haftada 1 gün yogaya devam ediyoruz,stresimizden arınıyoruz:)
        Dersler Acıbadem Fulya hastanesinde ücretsiz devam ediyor ve hamile olan herkese açık.Öncesinde hastaneyi arayıp kayıt yaptırmak gerekiyor.Grup dersi şeklinde.Derste her trimesterdan hamileler olduğundan hareketler hepimize yönelik. Zaten amaç zayıf olmak, formda kalmak değil rahatlamak:) ki her ders sonrası ohh ne güzeldi diye bitiriyorum:)vücuduma inanılmaz iyi geliyor ve evde de bazı hareketleri tekrar ediyorum. Herkesin hamile olması da şahane bir duygu ve muhabbetler 'aaayy senin kaç haftalık? cinsiyeti ne? isme karar verdiniz mi? doktorun kim? normal mi sezaryen mi düşünüyosun?..... diye uzayıp gidiyor.:) 
         Derse başladığımız anda kabuğuna çekilen bebe tam gevşemeye gelince tekme tokat saldırıyor bana:) Hareket etmemi mi istiyo yoksa sukunetten yana mı keşfedemedim.Doğunca görücez artık.